Sou nutricionista e trabalho com diabéticos tipo 2 e pré diabéticos desde 2015. Tenho pós graduação em Endocrinologia e Metabologia Funcional da Universidade da Santa Casa de São Paulo. Com o constante aprendizado consigo atender melhor os meus pacientes/clientes, pois através da reprogramação metabólica é que a célula tem uma melhor resposta à ação da insulina.

E durante a pandemia comecei a atender online e devido a essa quebra de barreira territorial já ajudei diabéticos e pré -diabéticos de todos os estados do Brasil a controlar a sua glicemia e o pré diabético a reverter o pré diabetes. Busco sempre estar atualizada não só com relação à alimentação que o diabético deve fazer, mas também, acompanhar as evoluções tecnológicas que auxiliam o diabético tipo 2 e o pré diabético a ter resultado mais rápido. Sempre com foco na humanização para fazer com que você faça a mudança alimentar de uma forma efetiva e aderir a alimentação como parte do tratamento através da contagem de carboidratos e controlar a glicose na corrente sanguínea todos os dias e assim, viver bem sendo diabético tipo 2.

O acompanhamento nutricional híbrido em grupo para mulheres online é mais do que ter um plano alimentar

O que isso significa, significa que você terá independência na hora de escolher as preparações para cozinhar e comer, saber o que comer nos eventos sociais, férias, festas de final de ano, irá reaver a liberdade para se alimentar que você considerou perdida no momento que foi diagnosticado com pré diabetes ou diabético tipo 2, toda essa confiança ao se alimentar é adquirida com a contagem de carboidratos e mais as 8 ações fundamentais para o controle glicêmico. 

Por isso que eu falo que o acompanhamento híbrido em grupo é mais do que ter um plano alimentar, é um acompanhamento completo que devolve a sua liberdade e segurança ao se alimentar e ao mesmo tempo controla a glicemia. 

 E o grupo traz a agilidade que você precisa, ao invés de levar  1 á 2 anos, ou mais anos para controlar a glicemia, dentro do acompanhamento você consegue ter resultado com o controle glicêmico entre 4 meses e 8 meses. Esse resultado acontece em um curto espaço de tempo porque você não desperdiça o seu tempo testando alimentação. 

E todos os efeitos colaterais da glicose elevada como dor de cabeça, falta de energia, cansaço extremo vão desaparecer, vai ganhar mais qualidade de vida em todos os aspectos.

Por incrível que pareça, comer carboidrato e ter um bom funcionamento metabólico do corpo andam de mãos dadas. 

E sempre que você for cozinhar ou montar o seu prato e tiver dificuldades, não sabe o que fazer nem o que comer, lembre-se que não precisa ser assim, que existe uma forma de controlar a glicemia comendo carboidrato com segurança e liberdade ao se alimentar.

Para quem é o acompanhamento nutricional híbrido em grupo para mulheres online?

Para todas as mulheres  diabéticas tipo 2 e pré diabéticas que querem ter bons níveis de açúcar na corrente sanguínea comendo carboidrato com segurança. 

Quem não deve fazer o acompanhamento nutricional híbrido em grupo para  mulheres online?

O acompanhamento nutricional em grupo não é para homens diabéticos tipo 2 ou pré diabéticos, idosa diabética tipo 2,  diabética tipo 1, diabética tipo 2 que já toma insulina, gestante com diabetes gestacional, diabética tipo 2 ou pré -diabética com seletividade alimentar que comem poucas variedades de alimentos, diabética tipo 2 ou pré diabética que querem uma alimentação com exclusão do carboidrato ou low carb ou jejum intermitente o acompanhamento não é para você.

Como será o acompanhamento nutricional híbrido em grupo online na prática?

O acompanhamento nutricional  híbrido em grupo para mulheres pré -diabéticas e diabéticas tipo 2 online se chama híbrido porque, parte das orientações você receberá pré gravadas de cada ação em uma plataforma bem conhecida e com fácil acesso com material complementar para baixar e imprimir. E parte do acompanhamento é feito comigo, vamos ter um grupo no whatsApp que é moderado por mim e mais um zoom por mês, e o zoom permite que haja interação visual como se estivéssemos frente a frente ao vivo em um consultório deixando-nos muito próximos. 

Esse formato foi testado pela clínica mais importante da Inglaterra, chamada National Diabetes Audit, é uma clínica de auditoria sobre a eficácia dos cuidados de saúde em pessoas com diabetes. E de acordo com a auditoria feita por eles recentemente, diabéticos que fazem o acompanhamento híbrido em grupo online, tem resultado 10 vezes melhor e mais rápido quando comparado com a forma tradicional e individual.

O que vou trabalhar com você durante o acompanhamento nutricional?

Para  ter o controle glicêmico 8 ações são fundamentais e serão aplicadas durante o período de 4 meses que é o tempo do acompanhamento nutricional, que são:

• Dessensibilizar do paladar e destoxificar o corpo – para ter um paladar mais neutro e detoxificar o corpo para fazer reprogramação metabólica;
• Saúde intestinal – o controle glicêmico começa pelo intestino; 
• Consciência dos tipos de fomes – cada tipo de fome faz diferença no controle glicêmico;
• Higiene do sono – porque dormir interfere no controle glicêmico; 
• Gorduras quais escolher – as gorduras são importantes para o bom funcionamento do metabolismo; 
• Contar carboidratos – comer carboidrato e controlar a glicose é libertador; 
• Ler rótulos – não é somente ler, mas entender o que está escrito; 
• Comer com autonomia e confiança e ao mesmo tempo manter a glicemia controlada;
• Fazer exercícios também é fundamental para o controle glicêmico!

Gostou da estrutura do acompanhamento? É o que você está procurando para controlar a glicemia e comer com segurança sem excluir carboidrato? Se você respondeu “sim” a uma das duas perguntas, isso quer dizer que esse acompanhamento é para você.

Venha fazer parte do próximo grupo, será um prazer te-la comigo!

O acompanhamento nutricional híbrido em grupo para mulheres diabéticas tipo 2 e pré diabéticas não é somente controlar a glicemia, é reaver a sua liberdade ao se alimentar;

É dormir sem ter medo de ter uma hipoglicemia noturna;

É ter vida social além de cuidar do diabetes;

É envelhecer bem com saúde para brincar com os netinhos;

É voltar a ter esperança;

É voltar a ter vida!